Lo
sapevate che l'unico motivo per cui le persone falliscono nello
sviluppo personale è che lasciano il proprio sistema di credenze
limitanti prendere il sopravvento?
Ci
sono persone che affermano che ci sono state delle circostanze fuori
dal loro controllo che li hanno fatti desistere dal proprio percorso di
crescita personale,ma molto raramente questo è la verità .
Si
è possibile che la vita frapponga dei blocchi, degli ostacoli, ma se
veramente sei deciso a apportare dei miglioramenti nella tua vita
troverai un modo per passare sopra,sotto o intorno all'ostacolo sulla
tua strada.
Comunque
visto che il dono più potente che ha ogni essere umano è la propria
mente questo potere può essere usato per crearti dei problemi così come
altrettanto facilmente può essere usato per tirarti su.
Infatti
in una società piena di una scorta di negatività apparentemente senza
fine, una mancanza sempre più grande di tempo libero e una lista sempre
crescente di compiti da portare a termine non sorprende che le persone
abbiano dei problemi a portare avanti i propri sforzi nello sviluppo
personale.
Il
trucco per rompere questo circolo vizioso e di riconoscere che è la tua
stessa mente a farti credere che le circostanze della vita abbiano il
potere di prendere il sopravvento e quindi reindirizzare la tua mente
stessa tutte le volte che ciò accade.
Per
esempio poniamo che tu stia cercando di ottenere la sicurezza dal punto
di vista finanziario.Sei focalizzato sull'obiettivo e hai l'ispirazione
di entrare in una società, creare nuovi prodotti o offrire nuovi
servizi. Il processo mentale normale di ogni essere umano è di
cominciare immediatamente a pensare a tutte quelle cose che
intralceranno la strada verso il successo. Forse la società in cui vuoi
entrare richiede delle risorse alle quali non hai facile accesso. Forse i
prodotti che vuoi creare richiedono un gran dispendio di tempo. Forse
non riesci a vedere nessun modo per offrire il nuovo servizio a cui stai
pensando.
Un
altro esempio può essere la perdita di peso. Decidi che vuoi dimagrire e
cominciare a fare esercizio e mangiare sano e sei eccitatissima al
pensiero della persona più in salute e più magra che sarai. Ancora una
volta i tuoi blocchi mentali entrano in gioco. Cominci a pensare a
quanto tempo ti richiederà ogni giorno esercitarti. Cominci a pensare a
quanto sarà più difficile preparare e trovare cibi più genuini. Cominci a
pensare a quanto sei già impegnata a livello sia fisico che mentale e
quanto migliorare la tua salute porterà ancora più stress nella tua
vita.
Potremmo
fare tantissimi altri esempi,ma il processo è sempre lo stesso. Decidi
che vuoi apportare dei cambiamenti positivi nella tua vita,ma poi
cominci a parlare con te stesso esattamente all'opposto.
Il
modo più semplice di fermare questo processo è di trovare una parola o
una frase che puoi usare subito per spazzare via i pensieri negativi che
ti vengono in mente quando pensi al tuo sviluppo personale. Potrebbe
essere una semplice parola potente come "il prossimo!" o qualcosa di più
profondo del tipo " io tengo sotto controllo la mia capacità di
ottenere ... E niente mi ostacola la strada!"
Puoi
comunque trovare qualsiasi frase o parola che funziona per te,ma la
chiave per ottenere successo in questo modo è di usarlo
consistentemente,specialmente nei primi 30 giorni.
Infatti
è noto che ci vogliono circa tre o quattro settimane perché una nuova
abitudine si radichi nel tuo stile di vita e questo vale sia per i
processi mentali sia per le sfide che riguardano il tuo percorso di
crescita.
Questo
metodo può sembrare semplicistico e molte persone penseranno che non
funziona. Un'altra abitudine negativa è che tendiamo a dare valore solo a
cose per le quali dobbiamo spendere tanti soldi o a qualcosa che
richiede molto sforzo da parte nostra.
Questa
tecnica semplice ma efficace non richiede né soldi nè tempo. E' una
tecnica nello stesso tempo potente e semplice. Ogni volta in cui hai un
pensiero negativo e depotenziante eliminalo immediatamente. Sia che
questi pensieri vengono fuori casualmente sia che siano una costante la
soluzione è la stessa. Spazza via ogni pensiero depotenziante con la
parola o frase ogni singola volta che ti passa per la mente.
Prima
che tu te ne accorga non solo avrai fatto dei passi avanti verso il tuo
obiettivo,ma avrai riprogrammato te stesso semplicemente e facilmente
anche per i tuoi futuri successi.Avrai anche costruito una base solida
come la roccia di fiducia in te stesso sulla quale potrai contare per il
resto della tua vita!
Articolo di Aaron Potts
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